芒果不能和什么一起吃，吃芒果有什么好处

芒果不能和辛辣刺激性食物，如大蒜、酒、辣椒等，容易对人体肝脏造成负担；不能与食盐一起吃，容易导致过敏和消化不良。不能海鲜和菠萝一起吃，容易引起过敏、消化不良或皮肤瘙痒等不良反应。吃芒果有清肠胃、抗癌、美容养颜、预防高血压和动脉硬化以及防治便秘等多种好处。

一、基本介绍

芒果是杧果的俗称，它是一种原产于印度的漆树科常绿大乔木，属于热带水果。它的果实富含糖、蛋白质、维生素A等多种对人体有益的营养元素。目前全世界栽培的芒果品种已经超过一千多种，从植物学划分芒果，主要分为单胚类型和多胚类型的两大种群。

二、不能和什么一起吃

1.不能与辛辣刺激性食物一起吃：芒果本身就是辛辣刺激性食物，如果再与其它辛辣刺激性食物一起吃，如大蒜、酒、辣椒等，会对人体的消化系统造成一定的负担。

2.不能与食盐一起吃：尽量不要在吃饭的时候一起吃芒果，两者一起吃容易导致黄疸。

3.不能与海鲜一起吃：它两同属于易过敏的食物，两个一起吃的，容易导致过敏和消化不良。

4.不能与菠萝一起吃：两者都容易引起人们过敏。芒果和菠萝一起吃的话，会导致过敏加重。让皮肤产生很大的刺激作用，引发皮肤瘙痒、嘴唇红肿等症状。

三、有什么好处

1.清肠胃：芒果有着清肠胃的功效，对晕车、晕船的人可以起到一定止吐的作用。

2.抗癌：芒果富含大量的维生素A。而维生素A被称之为“抗癌维生素”。因此芒果具有防癌、抗癌的作用。

3.美容：它含有多种维生素，经常食用芒果，可以起到美化和滋润肌肤的作用。

4.预防高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，对防止动脉硬化及高血压可以起到一定作用。

5.防治便秘：芒果的果实内含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定功效。

6.杀菌：芒果叶的提取物，可以有效抑制流感病毒。