槐米的功效与副作用

槐米是一种豆科植物，它来自一种植物的干燥花蕾，槐米一般用作泡水喝，味道非常不错，而且能够抗癌，因为其药性偏寒凉，所以具有凉血止血以及清肝泻火等功效，但是其又有反作用的一面，那么接下来帅帅就给大家讲讲槐米泡水喝的功效与副作用吧!

槐米名字虽然有米字，但是槐米并不是米而是植物的花蕾，人们将其晒干后就拿来泡水喝，是一种平时可以经常喝的养生茶，下面讲几点关于槐米泡水的作用，咱们接着往下看。

一、槐米茶的功效

1、清血凉血

槐米茶中含有对心脏的有益的物质，具有强心的功效，而且能帮助人体清除体内的有害物质和废物，相当于一个排毒的作用，槐米茶中的氨基酸、黄酮和硒的含量是许多植物含量的几十倍甚至更多，所以这些元素的含量是其他药物所达不到的。

2、抗癌防癌

经常饮用槐米茶能够预防癌症，患有癌症的患者能够起到抗癌的作用，喝槐米茶能够抑制癌细胞的扩散以及增殖，癌症大多数是因为我们平时的饮食习惯和作息规律不当导致的，所以适当的饮食非常重要，那么如果想要使用食疗的话槐米就是一味很好的食物。

3、抗菌消炎

早在古代的时候槐米就已经被人们所熟知了，而且著名医学家李时珍就已经发现了槐米能够抗菌消炎以及清热解毒的作用，这里指的炎症有很多种，比如中耳炎、皮炎、湿疹、过敏性皮炎等等炎症都可以治疗，而且效果比较显著。

4、改善消化

槐米茶中含有丰富的氨基酸成分，氨基酸是促进机体生长和构成身体组织形成激素的重要元素，能够调节生理机能，合成抗体，提高人体的抵抗力，促进体内各种酶的合成，有助于我们消化系统对食物的消化，氨基酸和硒元素都是有利于损伤的胃粘膜的恢复和再生的成分，对消化系统的一系列的炎症都能缓解。

5、排毒养颜

对于很多爱美的朋友来说保养皮肤显然成了平时不可缺少的工作，那么喜欢采用食疗方法的朋友可以尝试饮用槐米茶，像经常熬夜或者孕妇等人群皮肤都是需要保养和恢复的，而槐米泡水可以对于面无光泽和黄褐斑以及妊娠斑等皮肤病都可以治，前面提到的基本上都是由于身体内分泌失调而造成的色素沉淀或者其他因素影响，槐米茶中的硒元素抗氧化作用非常好，所以不仅能改善皮肤而且还能延缓衰老，帮助机体排毒，滋养皮肤。美白皮肤。

二、槐米茶的副作用

对于一般的正常人饮用槐米茶是没有副作用的，但是对于一些特殊情况就要注意了，像脾胃虚弱的患者就不能使用，因为容易造成患者大便虚溏、消化不良的症状。而且对于一些肾虚阳虚的人来说也容易引起腰痛、夜尿频多甚至性欲不振的现象，所以有这些症状的人要谨慎。

以上就是槐米泡水的功效与副作用了，槐米泡水其实有八大功效，帅帅在这里进行了一下总结，所以浓缩成5点，选取其重要的几个作用进行了介绍，槐米泡水喝主要的好处就是凉血止血、清肝泻火和预防中风，所以火气盛需要降火或者平时饮食习惯偏辛辣的朋友可以考虑平时多喝几杯槐米茶，能够起到一定的降火的作用。