藏红花的功效与作用及禁忌，提高免疫力还美容养颜但要适量

藏红花在日常生活中的很多领域里都会用到它，它可以入药、可以美容、也可以泡茶喝，它是一种人们已经非常熟悉的植物了，而且它很受女性朋友的喜爱，那么藏红花的功效与作用及禁忌到底有哪些呢?

一、藏红花的4种功效

1、护肝护胆

藏红花含有很丰富的花酸这种营养元素的，它对于脂肪有很好的妨碍消除效果，所以对于想减肥或是有脂肪肝的人群，适度食用点有藏红花准备的食物，有很好的辅助消脂效用，还能排除肝胆的毒素，有美容养颜的功效，在藏红花的功效与作用及禁忌中起到保护肝胆效用挺显著的。

2、保护心脏

藏红花对于心脏功能不太好的人群来说可以起到一定的保护效果，由于在心脏活动过速的情况下，是处于一种窒息缺氧的状态的，而藏红花又有强化细胞活力，增加氧元素滋生的效用，所以在一定程度上就很好的改善了心脏无氧所带来的压力，起到保护心脏的效用。

3、消炎杀菌

藏红花有很好的活血的功效，对于女性经常会发生的子宫内膜炎、宫颈糜烂等等相关病症有很好的消炎杀菌的功效，适度的食用一些藏红花有很好的保护子宫的的效果，使女性远离这些病痛的烦扰。

4、防止血管硬化

藏红花的活血性能比较好，对于血管中存在的一些垃圾也有很好的消除作用，而且它还能抑制血管瘤的发生，增强血管的弹性，防止血管硬化的现象发生，使血管里的细胞时刻保持在一个健康有活力的状态。

二、藏红花的3种作用

1、调节情绪

现在人们的生活节奏太过于快速，精神方面所承受的压力比较大，很多负面情绪得不到疏解，久而久之就会对精神有不利影响，而藏红花有调节情绪，舒缓心情，消除心脾内瘀滞的废气有很好的效果，所以藏红花可以对抗像抑郁症一类的精神方便疾病的效用。

2、提高记忆

对于由于疾病影响的记忆力下降，或是生活作息不规律造成的记忆力减退的现象，适用藏红花做的药剂或是食物都有很好的改善效果，特别对于一些老年人习惯性健忘的，可以坚持服用藏红花水，有帮助缓解记忆阻碍有很好的疗效。

3、增强体质

藏红花对于一些免疫力低下的人群有很好的辅助改善效用，由于它有舒筋解淤、消炎抗病毒的效果，对于人体就有增强细胞活力的作用，这样就可以提高各器官的活跃性，以达到改善免疫系统的生机的效果。

三、藏红花的3种禁忌

1、神经紊乱

藏红花是一种本身就带有对于神经系统有刺激性的物质，所以适度的服用它是能够改善精神方便疾病的效果，但是如果长时间的服用就会有刺激神经系统的副作用，会处于过于激动和兴奋的状态，打乱正常的作息习惯，引发失眠一类的不良反应。

2、分泌失调

虽然藏红花有很好的消脂美容的功效，但是如果使用的超过了人体所需的含量，就会过犹而不及，引发内分泌系统循环不正常，造成女性生理周期不平衡等很多的不良反应的发生，所以女性朋友在有用它美容的时候，一定要按自身的身体状态来安排使用的计量，切记绝不可贪多。

3、误食中毒

藏红花虽然它的药用价值很高，对人体也有很多的好处，但是也不是所有人都适合服用的，而且服用的时候也要适可而止，不然就会造成发生过敏中毒的现象，出现头发昏、呼吸不畅、长红疹子的症状，严重的还可能造成晕厥的现象发生，所以只有采取适适合量的服用才能将它的效用发挥的更好。

通过上文的介绍，相信大家都知道了藏红花的功效与作用有哪些了，及其使用它的一些禁忌，希望大家都能正确的食用藏红花，达到调理身体的功效!