卧室放什么花有助睡眠

平时最常见卧房有助睡眠的花有虎尾兰、芦荟、吊兰、仙人掌、绿萝、熏衣草、紫罗兰、滴水观音、栀子花、富贵竹十种，它们有着很高的观赏价值，可以将它们摆摆在卧房里，去除空气中的有毒气体，还能改善人们失眠的症状。

1、卧房有助睡眠的花：虎尾兰

有很多花卉都适合摆在卧房养殖，通常卧房放什么花有助睡眠最好，虎尾兰就是其中之一，将虎尾兰摆摆在卧房养殖，可以有效的去除空气中有毒气体，傍晚也会散发大量的氧气。

2、芦荟

芦荟也是比较常见的多肉植物，白天在阳光的照耀下，可以进行光合作用，吸收空气在的灰尘，去除空气中有毒气体，即使傍晚没有阳光，它也能散发大量的氧气，有助于人们睡眠。

3、吊兰

吊兰的耐阴性很强，也适合将它摆摆在卧房养殖，它可以有效的去除空气中的尼古丁等有毒气体，提高空气质量，使空气更加清新，吊兰虽然傍晚不能释放大量氧气，但它会吸收二氧化碳。

4、绿萝

绿萝是需充分光照养护的植物，在阳光的帮助下它可以散发出大量的氧气，使空气变的更加清新，将它摆摆在卧房里，虽然傍晚会吸收氧气，但不会影响到人们的正常睡眠。

5、仙人掌

平时将仙人掌摆摆在卧房里，可以减少紫外线对皮肤的危害，还能去除空气中的有害细菌，给人们提供一个舒适的环境，每到傍晚时它还会吸收大量二氧化碳，还会散发氧气，使人们睡眠更加安稳。

6、熏衣草

熏衣草也是适合摆摆在卧房的花卉，熏衣草不管是白天还是晚上，都会大量的吸收空气中的二氧化碳，特别是6月它开花时，还会散发出迷人的清新，平时也可以用熏衣草做枕头，可以改善失眠症状。

7、紫罗兰

紫罗兰有着很高的观赏价值，它在阳光的照耀下，可以净化空气中的有毒气体，能够使空气变得更加清新，傍晚时也不会释放氧气和二氧化碳等有毒气体，可以摆在卧房养护，但它的汁液中有毒，养护时需要小心。

8、滴水观音

滴水观音和紫罗兰一样，汁液中有毒，不过只要不误食就可以了，滴水观音白天在阳光的帮助下，可以去除空气中的灰尘，提高空气质量，傍晚时会吸收氧气，释放二氧化碳，但不会影响正常睡眠。

9、栀子花

栀子花在南方是比较常见的植物，它其实也可以盆栽摆在卧房里，白天会散发出大量的氧气，傍晚时不会吸收氧气，也不会释放二氧化碳，当它开花时，花朵中的花香还有一定的镇定安神的作用，有助于人们睡眠。

10、富贵竹

富贵竹很多人都喜欢将它养殖卧房里，它傍晚时可以有效的去除卧房里的废气，改善卧房里的空气质量，使人们在傍晚睡的更香甜，而且富贵竹还要改善风水的作用，非常适合摆摆在卧房里。